장수 비결

ㅡ밝게 살자.
  마음이 밝으면 병이 발붙이지 못한다.

ㅡ열 받지 말자.
  열을 자주 받으면 건강만 해친다.

ㅡ매일 걷기

  맨손 체조와 걷기는 헬스클럽보다 낫다.

ㅡ탐구심을 가져라.
  탐구심은 치매를 막는다.

ㅡ느긋하게 살자.
  성질이 급한 사람은 단명 한다.

ㅡ고민하지 말라.
  고민은 병을 부른다.

ㅡ남을 미워 말라.
  미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.

ㅡ일찍 자고 일찍 일어나자.
  수면 부족이 노화를 앞당긴다.

ㅡ좋은 물은 최고의 보약이다.
  일어나는 즉시 물 3잔을 마셔라.

ㅡ흙을 자주 밟아라.
  자연이 명의이다.

ㅡ과로를 삼가 하라.
  과로는 무언의 살인행위이다.

ㅡ뜻대로 일이 잘 되지 않는다고 괴로워 말라.
  괴로움은 피를 탁하게 만든다.

ㅡ맑은 공기와 좋은 물을 자주 섭취하라.
  이 보다도 확실한 장수 비결은 없다.

100살까지 살지 않을까?

 
최근 발표한 "2020년도 총인구 통계"

근래 "100세 시대"라고 하니 "100살까지 살수 있지

않을까?"라고 생각할 수도 있겠죠?
그러나 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도

대단한 행운이요, 축복인 것 같습니다.

   (1)우리나라 총인구

통계청 발표에 따르면 2020년 6월말 기준 인구는

총 51,801,449 명

*남자-25,861,116명
*여자-25,940,333명
*세대수-21,825,601세대

 (2) 도시와 도의 인구

     생략 

ㅡ즉 90세가 되면 100명 중,
   95명은 저 세상으로 가시고,
   5명만 생존 한다는 통계이고

ㅡ통계적으로
   80세가 되면 100명 중,
   70명은 저세상으로 가시고,
   30명만 생존한다는 결론입니다.

ㅡ확률적으로
   건강하게 살 수있는 평균 나이는 76세~78세입니다.
   아무쪼록 동창 또는 친구분들 만나시면 기쁨과 친절 가득히....
   배려속에 웃음으로 대화 나누시고 좋은 우정을 만들어 가시길 바랍니다.

   이세상 사는 날까지 늘 건강하게 즐겁고 행복한 삶 되시길 기원합니다.

                                         출처: 통계청.국민연금공단,

                                                건강보험공단 공동 조사